靭帯損傷

サポーターには幾つかの種類があります。ギプスなどとは違うのでちょっとした固定と運動などをする時に装着しておきたいものとしてしておくものです。サポーターといっても上からくつ下をはけるタイプのものもありますし、スーツなどを着なければいけない時に...

運動はなるべく控えるようにした方が良いです。直後は最低でも２，３日は安静にして運動は１週間はしないよう心がけて下さい。足の怪我の中でも多い怪我で自然治癒する場合もありますが、再発する可能性も高い怪我なので注意しないと再発の癖のつきやすい怪我...

足首の靭帯損傷にはテーピングが必須になってきます。ギプスなどを付けるほどの重症ではない場合は包帯のテーピングなどで十分な時があります。完治には大体１ヶ月程度かかると思われます。応急処置などにも足首のテーピングをして対処する場合があります。特...

ギプス固定でしばらく落ち着いたらギプスを外し専用の装具（サポーター）などをつけしばらく様子を見ます。保険が適用されるので、個人的に買いに行く必要はありません。外科などに行って簡単な湿布をもらっても整形外科に行き直したら、しっかりした治療方法...