足首の靭帯 足首の靭帯の部分断裂した時のリハビリと効果的なトレーニング! 靭帯には靭帯損傷だけでなく、部分断裂や完全断裂などがあります。当然リハビリも大切になってきますし、ある程度の長期化も覚悟しなければいけません。まず、部分的なリハビリも重要ですが、安静などから衰えている足全体の筋力アップも大切になってきます。... 2023.06.17 足首の靭帯