運動

運動はなるべく控えるようにした方が良いです。直後は最低でも２，３日は安静にして運動は１週間はしないよう心がけて下さい。足の怪我の中でも多い怪我で自然治癒する場合もありますが、再発する可能性も高い怪我なので注意しないと再発の癖のつきやすい怪我...