足の捻挫 怪我のリスクを減らす!足の捻挫の3つの症状と予防法とは? 日常生活の中で、つい気づかずに段差でつまずいたり、階段を下りる際に踏み外したり、石を踏んで足首をねじったり、高いヒールや底の厚い靴などの不安定な履物を履いてつまずいたことはありませんか?スポーツ中のランニングやジャンプの動作中にもつまずく経... 2023.06.15 足の捻挫