足首の靭帯 スポーツ怪我から守る!足首の内側の靭帯を痛めた時のテーピング方法 痛めた場合もテーピングやギプス、サポーターなどの装着が必要になります。方法にも色々ありますが、歩行やランニング、運動などで最も使う箇所なのでしっかりとしたテーピングが必要になってきます。ほとんどが外反ではなく内反のものになります。内反しない... 2023.07.14 足首の靭帯